Elegir tus alimentos
Entiende cómo organizar tu alimentación con un plan adaptado a tus preferencias, horarios y objetivos.
Tu salud · Tu rendimiento · Tu estilo de vida
Tu progreso
tiene un plan.
Aprende a elegir tus alimentos, a entrenar y a construir hábitos que encajen en tu vida. Te acompaño paso a paso para transformar tu físico, sentirte mejor y avanzar con confianza.
¿Por dónde empezar? Hablemos en una consulta gratuita.
HGrand Fitness & Performance
Un plan para ti15+ años de experienciaAprende · Entrena · AvanzaAcompañamiento real
Lo que trabajamos juntos
Tu objetivo.
Tu punto de partida.
Quieres verte mejor, tener más energía o recuperar la constancia. Empezamos por entenderte y construimos un plan que puedas poner en práctica.
Avanzar con confianza
Aprende a entrenar según tu nivel, mejora tu técnica y trabaja en tu físico y rendimiento con una progresión clara.
Hábitos que perduren
Revisamos juntos lo que funciona, lo que te cuesta y los ajustes que necesitas para mantener el rumbo.
Así te acompaño
Un proceso claro.
Alguien contigo.
Tu plan evoluciona contigo. Escucho cómo te sientes, reviso tus resultados y ajusto la estrategia para que cada etapa tenga sentido.
Nos conocemos
Conversamos sobre lo que quieres conseguir, tu experiencia y los obstáculos que encuentras en el día a día.
Entendemos tu inicio
Evaluamos hábitos, medidas y condición física. Coordinamos con tu médico los análisis que correspondan.
Empezamos a trabajar
Recibes una dirección concreta para entrenar y organizar tu alimentación, con pautas que se adaptan a tus posibilidades.
Revisamos contigo
Cada semana vemos tu evolución, resolvemos dudas y ajustamos el plan para seguir avanzando.
Conoce a tu preparador
15+
Años en preparación física
“Quiero que entiendas tu proceso y aprendas a cuidar de ti.”
Soy Herlin
Miranda.
He dedicado más de 15 años al entrenamiento y la preparación física. También he vivido la exigencia del bodybuilding como atleta de competición durante varios años.
Hoy pongo esa experiencia al servicio de mis alumnos. Mi trabajo empieza por escucharte: conocer tu objetivo, entender tu rutina y ayudarte a encontrar una forma de avanzar que puedas sostener.
Quiero que sepas por qué haces cada cosa, que aprendas a entrenar y alimentarte mejor, y que cuentes con orientación cuando necesites ajustar el camino. Tu progreso es un trabajo que hacemos juntos.
- Preparación física y bodybuilding
- Alimentación, rendimiento y hábitos
- Seguimiento personal cada semana
Elige cómo avanzar
Dos formas.
El mismo compromiso.
Encuentra el acompañamiento que mejor se adapte a ti. Puedes conocer cada plan antes de crear tu cuenta o solicitar una consulta gratuita para decidirlo juntos.
Donde estésOnline
Acompañamiento online
Aprende a elegir tus alimentos, a entrenar y a construir disciplina con una guía que se adapta a tu rutina, estés donde estés.
Precio de lanzamiento
US$289
por las primeras 4 semanas
Después, US$85 por semana
Para las primeras 5 inscripciones.
Precio habitual del primer bloque: US$340.
- Acompañamiento y revisión semanal
- Entrenamiento, nutrición y suplementación
- Evaluaciones y ajustes a tu medida
Consulta la disponibilidad de la promoción antes del pago.
Entrenamos juntosPresencial
Preparación presencial
Entrena conmigo, aprende la técnica y gana confianza mientras construimos una rutina que puedas sostener.
Precio de lanzamiento
US$480
por las primeras 4 semanas
Después, US$50 por sesión
Para las primeras 5 inscripciones.
Tarifa habitual: 12 sesiones · US$600 por bloque de 4 semanas.
- 12 sesiones · 3 por semana · 1 hora
- Entrenamiento, nutrición y suplementación
- Evaluaciones y ajustes a tu medida
Consulta la disponibilidad de la promoción antes del pago.
Resolvemos tus dudas
Antes de
empezar.
¿Puedo comenzar si tengo poca experiencia?
Sí. Tu nivel es el punto de partida del programa. Adaptamos el entrenamiento y la alimentación a lo que puedes hacer hoy y progresamos desde ahí.
¿Qué plan me conviene?
Online te permite entrenar por tu cuenta con dirección y revisión semanal. Presencial suma tres sesiones guiadas a la semana en Miami. En la consulta gratuita podemos valorar cuál encaja mejor contigo.
¿Qué ocurre después de elegir un plan?
Inicias sesión y guardas tu selección. Coordinamos contigo el inicio, el horario y las evaluaciones necesarias. Elegir un plan todavía no activa un cobro.
¿Cómo funcionan los precios de lanzamiento?
Online tiene un precio inicial de US$289 para las primeras cinco inscripciones; el habitual es US$340 por las primeras cuatro semanas y después US$85 semanales. Presencial tiene un precio inicial de US$480 para las primeras cinco inscripciones y luego US$600 por bloque de cuatro semanas. La disponibilidad se confirma antes de pagar.
¿Los análisis médicos están incluidos en el precio?
Revisamos qué información conviene aportar y coordinamos los análisis con tu médico cuando corresponda. Los análisis de laboratorio no se cobran desde esta página; su coste se confirma por separado.
¿Y si necesito cambiar o cancelar?
Escríbeme por WhatsApp para revisar tu situación. Las condiciones de contratación, renovación y cancelación se facilitarán antes de aceptar cualquier pago.
Consulta gratuita · 30 minutos
Cuéntame
tu objetivo.
Podemos hablar por llamada o WhatsApp. Este primer encuentro nos sirve para conocernos, resolver tus dudas y valorar el tipo de acompañamiento que necesitas.
Cuéntame qué te gustaría cambiar y cuándo te viene bien hablar. Te responderé personalmente para coordinar el horario.
WhatsApp · (786) 818-9448 ↗